יוגה נשית

תרגול היוגה הנשית משלב בין היוגה הקלאסית לבין ידע מדעי עדכני בבריאות האישה. התרגול מותאם לחיי האישה, למחזוריות חייה ונותן כלים להכיל את השינויים המתחוללים בחייה.

במרכז התרגול נשים דגש על האגן הנשי והמערכת המייצבת שלכן בפן הפיזי והמנטאלי. התרגול מוביל לחיזוק, הנעה, הרגעה והגברת הקשב הפנימי על כל רבדיו.

היוגה הנשית פותחה על ידי מירה ארצי פדן ומותאמת לנשים מגיל ההתבגרות, בתקופת הפריון, גיל המעבר ולאחריו.

הניחי ליומיום לשעה ורבע ובואי לפגוש את עצמך.
אני מחכה לך.
מתי ואיפה נפתחים קורסים?

מדריכה: שרון צ׳רקהם

מיקום: מרכז דב הוז, רחוב דב הוז 16, תל אביב (למפה)

שעות: ימי ג׳, 08:30-09:45

מחיר: ₪220


להרשמה
צרו איתי קשר
בכל שאלה אתן מוזמנות ליצור איתי קשר ב 0522436404
תלמידות ממליצות
שרון המופלאה,
הכרתי אותך במקרה במסגרת שיעור ניסיון ליוגה הריון, מי היה מאמין שהשיעור הזה יהיה כל כך משמעותי עבורי. למדתי ממך לנשום. להירגע. להיות. בהריון ובכלל. כששמעתי שאת מעבירה את קורס ההכנה ללידה בדיאדה, מיהרתי להירשם. אני לא יכולה לדמיין את התקופה שלפני הלידה בלי הליווי שלך. נוכחת, מלווה, מרגיעה, עם כל כך הרבה ניסיון וידע ותמיד חיוך ענק. מדהים היה לראות בשיעור היוגה לאימהות ותינוקות שרואי ישר זיהה את הקול שלך. שרוני את מופלאה. תודה שהיית שם איתי בתקופה הכל כך משמעותית ההיא, מחכה כבר לפעם הבאה.

ממליצה בחום.
- ענת אמיר