לידה פרואקטיבית
ל״הדרך שלך״ היא בדיוק מה שהיא ״שלך״!
מהי לידה פרואקטיבית ומדוע היא רלוונטית לכל אחת מכן?
האינטרנט מלא בהסברים על סוגי לידות שונים. לידה רגילה, טבעית, מכשירנית, אפידורל, קיסרית ועוד ועוד. מה שמאפיין את כל ״סוגי״ הלידות הללו הוא ההתמקדות ברמת המעורבות/התערבות הרפואית ופחות בסוג החוויה שעוברים היולדת, התינוק ובן/ת הזוג.
לידה פרואקטיבית היא תפיסה שונה ששמה את חווית הלידה במרכז במקום את סוג המעורבות הרפואית. לידה פרואקטיבית ממוקדת בהבנה עמוקה של תהליכי הלידה השונים, וברכישת כלים עשירים שמאפשרים ליולדת ובן/ת הזוג להבין ולפעול בכל שלב בהתאם להתפתחות מהלך הלידה ללא קשר לסוג המעורבות הרפואית הנדרש תוך שהם מוכנים להתפתחויות שונות ולא דווקא לסוג זה או אחר של לידה אליו כיוונו.
ההתמקדות בסוג ההתערבות הרפואית במקום בחוויית היולדת יוצרת עיוות בו הלידה ה״טבעית״ מזוהה אם רמה גבוהה של שליטה ומעורבות בעוד לידת אפידורל ולידה מכשירנית מזוהות אם רמת מעורבות נמוכה עד חוסר אונים מוחלט בכל הנוגע לחוויות הלידה.
במהלך השנים ליוויתי אלפי נשים ולמדתי מהן שאין באמת קשר מוחלט בין ״סוג״ הלידה שעברו ובין חווית הלידה שלהן. ליוויתי נשים שעברו לידה טבעית ובכל זאת חוו חוסר שליטה מוחלט ולעומתן נשים שעברו לידת אפידורל או לידה מכשירנית ובניגוד לכל הסטראוטיפים, עברו חוויה מדהימה של מעורבות והשפעה על תהליך הלידה שלהן.
התופעה הזו ריתקה אותי ומפרספקטיבה של שנים אני מוצאת שהיכולת להבין את התנהלות הלידה ולהיות אקטיביים, במסגרת המגבלות, היא הגורם המרכזי שייצר את התחושה החזקה של הובלה ומעורבות במהלך הלידה.
אולי אתן לא תמיד בשליטה מלאה אבל אתן יכולות להיות פרואקטיביות ולהשפיע על חווית הלידה שלכן
- ויסות ועידוד הפרשה של הורמונים שמשפיעים על חווית הלידה כגון אוקסיטוצין והבנה של תהליכי ההשפעה של הורמונים לאורך תהליך הלידה כולו.
- הכנסת מקום ותנועה לאגן תוך התאמה מתמדת לתנוחות לידה שונות ומגבלות שמתפתחות במהלך הלידה (כגון צורך לשכב או להיות מחוברים למכשירי ניטור שונים)
- נשימות אשר עם הידע המתאים יכולת להשפיע ישירות על פתיחת צוואר הרחם, לעודד הפרשת הורמוני הלידה, זרימת הדם אל השליה והתינוקת ולתרום לדופק תקין של התינוק (דבר שיכול לשנות את מהלך הלידה כולו)
- תנועה ותנוחות שיכולות לשנות מהלך לידה מקצה אל קצה תוך זמן קצר.
- נהלים ומגבלות שאתם ובן/ת הזוג שלכם צריכים להכיר אשר יאפשרו לכם לנווט את מהלך הלידה ולנתב אותו לאזורים בו אתם מרגישים נוח גם כשהלידה מתפתחת לכיוון שונה מזה שתכננתן.
- הבנה של סוגי ההתערבויות הרפואיות, המגבלות הנובעות מהן אבל יותר חשוב את החופש שיש לכם לפעול בתוך אותן המגבלות (כמו למשל היכולת לזוז באופן כמעט מלא גם כאשר אתן מחוברות למוניטור או להיות פעילות ולנוע גם לאחר שקבלתן אפידורל)
- כלים לבן/ת הזוג והפיכתם לשגרירים שלכן בחדר הלידה בעלי הבנה וכלים לנהל משא ומתן עבורכן ולדאוג לחוויית הלידה האידאלית שלכן ולכך שתוכלו להיות פרואקטיביות גם כאשר קיימות מגבלות רבות,
לידה פרואקטיבית רלוונטית לכולכן
נשים רבות שואלות אם קורס ההכנה ללידה יכין אותן ל״סוג״ הלידה שהן מכוונות אליו. התשובה שלי, ללא קשר לסוג הלידה שהן בחרו, תמיד זהה. לידה פרואקטיבית לא מכינה אתכן לסוג לידה ספציפי היא מכינה אתכן ללדת! תכנון הוא דבר חשוב אבל הכנה אמיתית, כאשר מדובר בלידה, היא להיות מוכנים למה שלא תכננו. לכן אני ממליצה תמיד להתמקד בהבנה עמוקה של תהליך הלידה מזווית הראיה שלך, של התינוק/ת ושל בן/ת הזוג ובהכרות עם המגבלות השונות הקיימות בשלבים השונים של הלידה מתוך רצון תמידי להבין אלו כלים יעמדו לרשותכן ויאפשרו לכן להיות פרואקטיביות ברגע האמת וימנעו מכן את התחושה של חוסר האונים המלווה לידות שמתאפיינות בפסיביות שנובעת מחוסר הבנה של האפשרויות העומדות לרשותכן.
כאשר אתן יודעות, אתן פרואקטיביות, אתן משפיעות!
צרו איתי קשר
תלמידות ממליצות
״עברתי עם שרון קורס הכנה ללידה ולאחר מכן את הסדנה 'אמהות מדברות'. פגשתי לא מעט אנשים שעוסקים בליווי של נשים בהריון או בתקופה שלאחר הלידה ומבין כולם שרון היא הראשונה שהייתי ממליצה להיעזר בה. בעיני היא משלבת באופן המאוזן ביותר בין עצות פרקטיות לפן הרגשי. יש כל כך הרבה עמדות ותפיסות שאנשים מחזיקים בהם כשזה נוגע להבאת תינוקות לעולם והגידול שלהם ומה שאני הכי אוהבת בשרון זה האופן שבו היא מאפשרת לך למצוא את הדרך שלך ולהיות שלמה איתה. ממליצה בחום!
מיכל ספיר
בדרך שלך
משנת 2000 זכיתי להכין וללוות אלפי נשים וזוגות במסע המופלא של לידה והורות. לאורך השנים למדתי שאין דרך אחת נכונה ושכל אחת ואחת מכן, מרגע שניתנו לה הכלים המתאימים, תבחר את הדרך הנכונה ביותר בשבילה. את, ורק את, יודעת מה נכון בשבילך.
מתוך הניסיון וההבנה העמוקה שאין דרך אחת, פתחתי את קורסי ההכנה ללידה ואת סדנאות העיסוי והיוגה לתינוקות וקבוצות התמיכה לאמהות שאני מעבירה, כך שיכילו מידע רלוונטי, לא שיפוטי, שנותן לכל אישה לבטא את רצונותיה ללא חשש כדי שביחד נוכל להגדיר ולעצב את חווית הלידה וההורות המותאמת לה.
לא משנה כמה שנים עוברות, בכל פעם שמתיישבת מולי קבוצה חדשה של הורים, אני מתמלאת בהתרגשות עמוקה לקראת המסע שאנחנו עומדים לעבור ביחד. אז אם זו לידה ראשונה או רביעית, אם את מתכננת לידה טבעית, או מתכננת לידה בעזרת משככי כאבים, אני מחכה לפגוש אותך וביחד אתך למצוא את הדרך הנכונה לך.
