יוגה נשית
תרגול היוגה הנשית משלב בין היוגה הקלאסית לבין ידע מדעי עדכני בבריאות האישה. התרגול מותאם לחיי האישה, למחזוריות חייה ונותן כלים להכיל את השינויים המתחוללים בחייה.במרכז התרגול נשים דגש על האגן הנשי והמערכת המייצבת שלכן בפן הפיזי והמנטאלי. התרגול מוביל לחיזוק, הנעה, הרגעה והגברת הקשב הפנימי על כל רבדיו.
היוגה הנשית פותחה על ידי מירה ארצי פדן ומותאמת לנשים מגיל ההתבגרות, בתקופת הפריון, גיל המעבר ולאחריו.
הניחי ליומיום לשעה ורבע ובואי לפגוש את עצמך.
אני מחכה לך.
מתי ואיפה נפתחים קורסים?
יוגה נשית - בוקר ימי רביעי ברמת גן
מדריכה: שרון צ׳רקהם
מיקום: אודיאנה רמת גן
שעות: ימי ד׳ 8:45-10:00
להרשמה
יוגה נשית - בוקר ימי רביעי נמל תל אביב
מדריכה: שרון צ׳רקהם
מיקום: קורס בוקר ימי רביעי נמל תל אביב
שעות: ימי ד׳ 11:15-12:30
להרשמה
יוגה הריון - ימי חמישי בוקר נמל תל אביב
מדריכה: שרון צ׳רקהם
מיקום: קורס בוקר ימי חמיישי נמל תל אביב
שעות: ימי ד׳ 9:30-10:40
להרשמה
