השתלמות למורי יוגה: שילוב הריוניות בשיעורי יוגה
השתלמות מקצועית למורי יוגה המבקשים לשלב נשים בהריון בשיעורים שלהם בצורה בטוחה ואפקטיבית.
תקבלו כלים מעשיים, ידע אנטומי וביומכני עדכני, ובטחון להעביר שיעורים לנשים בשלבי הריון שונים.
נושאי ההשתלמות
- השינויים הפיזיים בגוף האישה במהלך ההריון
- התאמות וייצוב בסיסי לכל שלבי ההריון
- תנוחות בטוחות ותנוחות להימנע מהן בהריון
- עבודה עם נשים בשלבי הריון שונים בכיתה מעורבת
- הבנת הצרכים הייחודיים של האגן וריצפת האגן
- ניהול כאב גב תחתון ואי נוחות נפוצה בהריון



